極限飛盤團建簡介

飛盤發明于50~60年代間的美國,由于運動本身的新奇、活潑、變化、具挑戰性、男女差異小、沒有場地限制等等的諸多特點,吸引了男女老少各年齡層的愛好者。

極限飛盤團建活動是一項融合了運動、團隊、溝通與合作的綜合性運動。活動以飛盤運動為載體，倡導無身體接觸，融合了多種運動的規則和玩法，通過一系列富有挑戰性和趣味性的團隊游戲與任務，不僅要求隊員具備良好的飛盤技能，過人的智力，更強調團隊組織與協作，促進團隊成員之間的相互信任、溝通和合作，提升團隊協作能力和凝聚力。

極限飛盤團建活動特點

• 競技載體：極限飛盤團建項目是一項極具魅力的對抗性項目。這項運動魅力在于上手易，既有對抗又無身體接觸，既強調個人素質技能，更注重團隊整體成就 。
• 多元化教學：極限飛盤團建培訓采用一對多訓練、單獨教練、分組討論等多種教學方法，通過資料進行案例分析和討論。既做到培訓目標明確又使教學方式靈活多變，積極與參與對象產生良性互動 。
• 寓教于樂：極限飛盤團建課程通過“玩飛盤、學管理”這種互動的體驗式培訓方式，幫助團隊管理者在新鮮有趣的培訓方式下成長。
• 廣泛適應：極限飛盤團建活動對參與者的體能要求較低，適合各個年齡段和體能水平的人參與。同時，活動可根據參與者的需求進行調整，使其更具適應性和針對性。

極限飛盤團建活動收益

1. 提升協作能力：通過一系列的團隊游戲和任務，使參與者更加了解團隊協作的重要性，提高團隊協作能力。
2. 增強溝通能力：活動中，參與者需要相互溝通、分享經驗，有助于提高溝通能力。
3. 培養創新能力：挑戰性任務需要團隊成員共同思考、協作完成，有助于培養創新意識和團隊合作精神。
4. 增進情感交流：活動中，參與者有機會與其他團隊成員交流、互動，有助于增進友誼和人際交往能力。
5. 提升員工滿意度：通過員工參與有趣的團建活動，有助于提高員工的工作滿意度和忠誠度。

極限飛盤團建活動行程安排

極限飛盤團隊活動項目介紹

飛盤文化—破冰活動

內容：身體拉伸，防止運動傷害；講解飛盤歷史與發展；根據性別和部門情況，隨機分組；通過團隊互動，聚焦卓越團隊品質；展示體驗式培訓的形式和流程。

目標：了解飛盤運動的背景；學習體驗式培訓流程 ；發現卓越團隊的品質

團隊組建—隊伍展示

內容：選隊長，創隊名，呼口號，定目標；展示團隊的狀態，能量，士氣；約定注意事項，宣布安全規則；

目標：隊員相互熟悉，迅速融入團隊；全員共同參與，創建共識目標；激發團隊士氣，展現競技斗志；

技能練習—個人飛盤傳盤練習

兩個人為一組，一個飛盤；面對面相距3米站立開始，其中一人在固定位，開始傳接盤；每連續成功完成5次傳接盤，移動位成員向后退一步；傳接盤失敗，移動位成員向前回一步；設定目標距離，所有組達到目標距離后停止。

飛盤嘉年華—飛盤擲準游戲

飛盤九宮格：1.在5米之外使用飛盤將九宮格中的板塊擊中；2.每人可投擲2個盤；3.擊落logo板塊得3分,擊落其他板塊得1分；

飛盤投籃：1.每人在不同距離各投擲2個盤；2.投進4個或以上可得兩分；3.投進4個以下可得1分；4.沒投進不得分；

飛盤保齡球：1.10個保齡球按倒三角型擺放；2.挑戰者在5米之外投向保齡球；3.10個保齡球全倒得2分；4.保齡球沒全倒,但擊倒5個或5個以上的得1分；5.擊倒5個以下的不得分；

極限飛盤—團隊比賽

團隊躲避賽：團隊運動、不限年齡、不限性別；道具柔軟安全，盡情玩耍，不擔心受傷；比賽節奏快,密度大；比賽場地限制小,9+18米場地可容納30人；易于組織,簡單易上手,男女混合,所有人都可以參與；釋放壓力,提升團隊合作、團隊策略建設、奉獻精神、 勇敢無畏直面挑戰的精神,享受運動的樂趣

團隊得分賽：無裁判,自我判罰；禁止身體接觸；長方形場地；15分鐘，得分多獲勝；在得分區中接到盤來得分；持盤不能跑；傳給隊友；傳盤失誤即轉換。