空中單杠項目簡介：

空中單杠是一個經典的個人挑戰突破心理的拓展項目，項目要求學員在規定時間內，由地面通過扶梯爬到高空架頂端，并在起跳點位置奮力躍出，努力用雙手去抓住單杠，完成挑戰后再借助保護繩返回到地面。此項目屬于高難度高空項目，整個過程需獨立完成。

空中單杠拓展器材：

25米安全繩主繩兩條，帶鎖D型鎖8枚，輔助繩1條(用于從跳臺站起)。高空架單杠設施，安全帽，手套等安全保護設備。

空中單杠項目要點：

隊員要爬上至少8米高的高空，努力跳出并抓住前方的單杠。要想真正超越自我，首先要能清醒的認識自己，不斷堅定信心，再加上自身的努力和同伴的鼓勵。

空中單杠拓展項目分享

1. 戰勝心理脆弱的一面，增強自我控制的能力，建立培養自信心。
2. 體會成功與失敗的真正意義。
3. 面對機會是否能果斷抉擇、突破自我勇敢的出擊。
4. 積極心態對過程與結果的影響。
5. 培養學員積極的心態。
6. 通過互相安全保護，體驗團隊成員間彼此信任、互相負責的團隊精神。